w jakich

[...] drugim posiłku żadnego białka nie będę przyjmował ( a jeżeli mówisz żeby wywalić owoce to co zamiast tego ? ) w pracy nie moge sobie pozwolić na przyrządzanie nie wiadomo jakich posiłków muszę się zwijać, i jeszcze jedno jeżeli moglibyście mi powiedzieć np. jeżeli zamiast jabłek obalił bym sobie grejfruta ( bo podobno to potężny spalacz ) i [...]

te statystyki to z jakich turniejow sa? dam sobie reke uciac ze kiedys Boruta zamiescil wyniki pierwszych ufc i bylo tam wiecej niz 1 wygrana walka Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

No więc tak powiem, to moja pierwsza w miare poprawna interpunkcyjnie wypowiedz. xD Mr_Kultura, zwracam honor czesciowo źle zinterpretowalem twoja wypowiedz.Myślalem ,że chodzi ci o całokształt ich obydwu i ,że uważasz ich za byle jakich zawodnikow, z kolei ja ich lubie stad moje małe oburzenie bylo pod Twoim adresem . Peace

[...] staż 2x dłuższy od twojego i nawet byś nie sapnął w dupie byłes i g**** widziales.Za to ja widze jak jest i z jakim zaangazowaniem podchodzisz do SAA smutne i przykre.Żeby otrzymać odpowiedz trzeba najpierw zadawać mądre pytania a twoje są takie jakich było od ***a, tylko po co szukac lepiej podbic z tematem i czekać aż zrobia coś za ciebie.

[...] nie mam więc za sobą zaplecza specjalistów od pilnowania takich tematów, dlatego pozwoliłam sobie zapytać tutaj. Jakby ktoś jednak był zainteresowany: jedyne sole do jakich dotarłam, a które są kompletne (czytaj skuteczne dla sportowca a nie na sraczkę) i przebadane pod kątem nieobecności s.z. to totum i w drugiej kolejności saltstick. [...]

Piękna gala :) Shogun to dzik jakich mało. Zrobił to co robi najlepiej, uwielbiam chłopa. Bader vs Perosh ładne konsekwentne doprowadzenie do wygranej. Bezradny Perosh. Mark Hunt vs Antonio Silva.. hmm, każdy kto oglądał wie, że to było piękne. Moim skromnym zdaniem wygrał minimalnie Hunt. 1 i 2 runda dla Silvy, ale 3,4,5 dla Hunta. Zastanawia [...]

[...] nie tylko kilogramy to chozi o mięśnie nie tłuszcz... więc zaczyna się to w kuchni to co jesz zutuje na to jak wyglądasz do tego treningi bo bez tego nie bedzie efektów na jakich ci zalezy,, wieć na początek primo: ciezary robocze wyciskanie leząc to nie wszystko martwy ciag przysiad to podstawa treningu. dwa nie ćwicz nóg z barkami jaki to ma [...]

Co ty robiłeś na siłowni 2h? Chcesz powiedzieć, że nie wiesz jak progresowałeś i na jakich obciążeniach skończyłeś schemat treningowy w poszczególnych ćwiczeniach? Na oko i intuicyjnie to mogą ćwiczyć zawodowcy a nie początkujący, który powinien obserwować jak reaguje na dane ćwiczenie i jaki jest w nim progres, odnosi się to do całości planu i [...]

[...] obroną Struve nie ma co szukać na skutecznych uderzaczy. W drugiej rundzie Miocic wyraźnie przygasł a i żeby zknockoutować go Struve potrzebował naprawdę wiele ciosów. W żaden sposób nie podważam zwycięstwa Struva bo wygrał wyraźnie i zasłużenie ale nie rozpływałbym się nad jego postępami i nie snuł bym nie wiadomo jakich planów na przyszłość.

Mam znajomych w UK którzy skończyli magistra w PL i mają g**** a jak nawet pracują w zawodzie to za mniej niż by Anglik dostał Mam znajomych w UK którzy magistra skończyli w Holandii i pracują w takich robotach o jakich Anglicy marzą Dla mimo utrudnień wybór byłby jasny

[...] ze ten prowadzony przeze mnie bedzie miał lepsze wyniki. Nie chce tu sie przechwalac co do mojej wiedzy ale fakt jest taki aby odnosiś korzyści z trenowania kulturystyki czy jakich kolwiek sportów siłowych potrzebny jest : 1. Odpowiednii trening 2. Właściwe odżywianie 3. Regeneracja Suplementy sa poza tym wszystkim (chociaż niektóre można wliczyć [...]

to panowie Cerber i Irko jakie środki polecacie dla 19,20,21 latka zakładając że będzie robił 1 cykl rocznie aby w przyszłości nie żałował... na jakich środkach mają się opierać jego cykle jeśli już mają takie występować pytanie czysto teoretyczne załóżmy jeszcze że od 22 roku życia już nie sięgnie po SAA pytam bo widać że macie doświadczenie [...]

[...] Twoje słowa i blizej nieokreślony, zaginiony e-mail , uwierzę jednak, choc to może z mojej strony mało patriotyczne, Niemcom. Ale nie wykluczam że dowiem się jeszcze jakichś nowości na ten temat, zmienię zdanie i przyznam Ci rację. A jeśli chodzi o dane Vitalmaxa to ja też nie jestem upoważniony do podawania ich publicznie, [...]

To wszystko zależy jakich chcesz zaprosić zawodników jeśli chcesz zaprosić Pudziana to jak wiadomo za 1 walke zainkasował 250 tys. a Najman 50tys. jeśli zorganizujesz gale w opuszczonych ruinach jakiegoś budynku i zatrudnisz pijaków z pobliskich budek z piwem to wystarczy transporter tanich win typu Goliat, jeśli będziesz chciał zorganizować gale [...]

[...] swój debiutancki sezon, jednak Windsor powiedział, że potwierdzenia można się spodziewać w późniejszej części stycznia. „Staramy się znaleźć najlepszych kierowców jakich tylko możemy, nie ma z tym pośpiechu” – powiedział. „Nie mamy wyznaczonej daty . Trudno jest przewidzieć, kiedy to się stanie. Jednak w [...]

i to ze rozpiszesz se co masz jesc i o jakich godzinach to nie znaczy ze masz diete szkoda ze nie ma w tej "diecie" kanapek z nutellą albo dzemem

panowie, dam po sogu komu wejdzie w podziękowaniu za sugestie. przespie się z tym, pomysle, policze i dam znac do jakich wniosków doszedłem Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-08-06 23:24:33

Przed treningiem myślisz, że niema sensu bcca? Mam teraz te bcaa z activlabu z gluta. Też się chyba nadadzą? Jakich Ty używasz? Cięzko znaleźć bcaa w prochu nadające się do picia!

Ja na cale szczescie nie mam takich sytuacji. Zdaje sobie sprawe z tego, ze jest to spowodowane cizarami na jakich cwicze i nie ukrywam - nie bede skromny - wygladem. Jedynie podchodza i sie pytaja, jak robic poprawnie i jakie stosowac cwiczenia. NIe przejmuj sie, olej takich kolesi. Ja na silowni mam beke z wiekszosci kolesi, ze sa bezmozgami, [...]

Hm...powiem że takich odpowiedzi oczekiwałem ale ... domyślałem się że nie będą jednoznaczne. Czytając wypowiedzi na forum miałem wrażenie że kreatyna ma wpływ na objętość+gęstość mięśni a co za tym idzie...na masę. Przyjmujemy oczywiście właściwą dietę,odrzywki,trening itd. Trener na siłowni, również poradził mi na zwiększenie masy kreatynę. W [...]